Llega la primavera, el calor y las frutas de estación nos invitan a disfrutar de sabores, colores y muchos nutrientes.
Como en todas las comidas, en las bebidas también podemos experimentar e innovar.
Algunas sugerencias para licuar o mixear:
– Manzana, naranja y zanahoria
– Naranja o mandarina y pepino.
– Banana y arándanos
– Banana, pera y mandarina
Se les puede poner también alguna hoja de menta para decorar y saborizar.
Y hacer las combinaciones que se te ocurran… Cuantos más colores, más nutrientes y sabores. ¿Qué otras combinación se les ocurre?
Les comparto también una idea para hacer limonada con jengibre:
El jugo de 1 limón, pedacitos de cáscara o ralladura de 1/4 de limón, 2 cucharaditas de jengibre en polvo, 1 cucharadita de azúcar (le puse azúcar rubia, sino puede ser miel) y 800 cc de agua (sería completar la botella), batir bien y servir.
Virginia Gisela Solari 